Äntligen tillbaks på banan efter ett par veckors infektion i kroppen. Hässelbyloppet närmar sig med raska steg (endast två och en halv vecka kvar) och ska jag klara min måltid 50 minuter krävs att jag håller uppe formen. Håller jag mig frisk bör det gå vägen.
Idag blev det drygt 25 minuters löpning i medelhastighet ut på Järvafältet. Statliga tjänsters motion på arbetstid är inte helt fel. Höstvädret var strålande även om en del tunga moln hängde över fältet.
Passerade bl a vad jag tror är den icke öppnade stationen mellan Hallonbergen och Kista som var tänkt att fungera som nav för en utlokaliserad statsförvaltning. Mer om detta i kommande blogg.
Planerna för träning ser ut som följer. Styrketräning fredag och sen förhoppningsvis ett lite längre löppass på lördag för att se att jag har milen i benen.
PS om pelargon
10 år sedan
4 kommentarer:
Det kommer säkert gå bra! Har du sett sajten www.jogg.se ? Den är suveränt bra för att hålla koll på statistik, mäta upp löprundor och allmänt hålla koll på lopp som närmar sig.
Lycka till med loppet!
Ska kolla det, hittills har jag använt mig av Google earth för att mäta rundorna
Det är faktiskt samma tjänst och karta från Google i jogg.se, där man lätt mäter upp sina löparrundor i flygfotobilden.
Jag gjorde själv MIN comeback i löpspåret igår, trots en infektion i luftrören. Blev knappast bättre efter den dryga milen, men axeln höll iaf bra. Jag hade tejpat den ordentligt och tänkte inte på den när jag sprang.
Men nu har jag skaffat en kul löparklocka med GPS, Kolla min blog! så här kommer det att löpas framöver!
Skicka en kommentar